Curiozitati, Sanatate

Metodă simplă de cântărire a porțiilor de mâncare

Mâncatul sănătos, conform filosofiei lui Aristotel, este calea de mijloc dezirabilă între cele două extreme – excesul și deficiența – mai exact a supraalimentării și a consumului insuficient de hrană. Controlul porțiilor reprezintă, așadar, echilibrarea cantității și diversității alimentelor. Porțiile prea mari sau prea mici conduc, inevitabil, la acumularea kilogramelor în plus, care nu afectează …

Sanatate

Ce este hepatita C și cum îi putem înfrâna simptomele prin intermediul alimentelor

Hepatita C este o afecțiune a ficatului cauzată de infecția cu virusul HCV. Conform Organizației Mondiale a Sănătății, la nivel mondial există aproximativ 70 de milioane de persoane infectate cu HCV. Incidența este mai crescută în zonele mai puțin dezvoltate din punct de vedere economic – țări din estul Europei, de pe coasta de est …