România trece la ora de iarnă în noaptea de 24 spre 25 octombrie 2026. La ora 04:00, ceasurile se dau înapoi cu o oră și vor indica 03:00. Față de 2025, schimbarea vine mai devreme — și nu e doar o chestiune de mutat ace.
Mulți vor câștiga teoretic o oră de somn. Puțini vor simți asta.
Data exactă și ce înseamnă practic pentru tine
În noaptea de sâmbătă spre duminică, 24 spre 25 octombrie 2026, România revine la ora standard a Europei de Est — UTC+2. Pe parcursul verii, fusul orar fusese UTC+3, adică ora de vară. Ziua de 25 octombrie va număra 25 de ore, ceea ce, pe hârtie, pare un avantaj. Practic, consecințele sunt mai complicate. Întunericul se instalează mai devreme după-amiaza, programele de activitate se decalează, iar corpul uman nu primește nicio notificare că „a venit ora de iarnă”. El își urmează propriul calendar intern — ritmul circadian — reglat în principal de lumina naturală. O oră câștigată brusc nu înseamnă o oră de odihnă în plus, ci o reorganizare pe care unii o gestionează rapid, alții mai greu.
Copiii mici și persoanele în vârstă sunt categoriile care resimt cel mai puternic decalajul. Rutina lor de somn se perturbă, uneori timp de câteva zile. Și mai e ceva: primele zile după schimbare sunt asociate cu o atenție mai scăzută la volan, tocmai din cauza oboselii sau a dezorientării temporare. Dacă știi că ești sensibil la astfel de schimbări, mergi la culcare cu 15-20 de minute mai devreme cu câteva zile înainte de 25 octombrie, evită cafeaua și alcoolul seara și expune-te la lumină naturală dimineața. Somnul prelungit în timpul zilei, oricât de tentant ar părea, îngreunează adaptarea în loc să o accelereze.
De ce continuăm să schimbăm ora, deși nimeni nu mai vrea
Povestea schimbării sezoniere a orei a început în timpul Primului Război Mondial. Germania a introdus-o prima, în 1916, cu un argument simplu: dacă oamenii se trezesc când e lumină afară, ard mai puțin gaz și cărbune. Logica era solidă în contextul acelei epoci. România și celelalte state europene au preluat mecanismul ulterior, iar justificarea economică s-a erodat treptat. Consumul de energie nu mai depinde de lumina zilei în același mod în care depindea acum un secol. Și totuși, schimbarea persistă.
Parlamentul European a votat în 2019 pentru renunțarea la această practică, după ce sute de milioane de cetățeni europeni și-au exprimat nemulțumirea. Numai că decizia a rămas blocată — statele membre nu s-au pus de acord asupra unui aspect esențial: rămânem definitiv la ora de vară sau la cea de iarnă? Acesta e detaliul care schimbă tot: nu lipsa voinței de a schimba sistemul, ci incapacitatea de a decide ce vine după el. Dacă jumătate din statele UE aleg ora de vară și cealaltă jumătate ora de iarnă, haosul fuselor orare ar putea fi mai mare decât inconveniența actuală. Negocierile au stagnat, iar în absența unui acord, 2026 vine cu aceleași ceasuri mutate la loc.
Ora de iarnă 2026, toamna și ce urmează în primăvara lui 2027
Schimbarea orei din octombrie nu e arbitrară ca dată. Ea vine la o lună după echinocțiul de toamnă, care în 2026 are loc pe 23 septembrie — momentul în care ziua și noaptea au aproximativ aceeași durată, după care nopțile încep să câștige teren. Toamna în emisfera nordică durează în medie aproximativ 89,8 zile, mai scurtă decât vara, din cauza orbitei eliptice a Pământului. Trecerea la ora de iarnă amplifică percepția că ziua se scurtează brusc: la sfârșitul lui octombrie, în România apune soarele pe la ora cinci și jumătate după-amiaza. Cu o săptămână înainte de schimbare, apunea la șase și jumătate. O oră de lumină naturală pierdută dintr-un foc — și aceasta e sursa principală a stărilor de oboseală și de dispoziție scăzută asociate sezonului rece, nu frigul în sine.
România va rămâne la UTC+2 până în primăvara anului 2027, când trecerea la ora de vară e programată pentru 29 martie. Până atunci, discuțiile europene privind renunțarea definitivă la schimbarea orei continuă să treneze. Răspunsul onest e că e mai ușor să continui un obicei decât să îl înlocuiești cu ceva cu care toată lumea să fie de acord — și că fiecare toamnă va readuce aceeași noapte cu o oră în plus, și aceeași întrebare fără răspuns clar.
