In fiecare moment in mintea ta probabil zumzaie o puzderie de ginduri proprii sau ale altora. Chiar acum, cind citesti aceste rinduri, atentia ta ar putea fi distrasa de stimuli din exterior sau de procesele de gindire. Nefiind bune sau rele in sine, aceste procese mentale interfereaza cu capacitatea noastra de a ne focaliza atentia la ceea ce facem intr-un …
Mai mult »Este bine stiut faptul ca prin meditatie putem reduce stresul, creste puterea de concentrare si sentimentul de bine si putem avea zile linistite chiar si in mijlocul unei furtuni. Dar ce este de facut daca nu puteti sa stati suficient timp pentru a va relaxa sau apelati la meditatiile formale pe care anumite practici spirituale le recomanda? Iata raspunsul: iesiti …
Mai mult »Sunt lucruri pe care le spui ca sa-i convingi pe altii de ideile tale… unele le poti folosi in viata de zi cu zi, altele la locul de munca, si cu totul altele cand incerci sa convingi un profesor ca meriti o nota mai mare la examen… dar exista unele care sunt alcatuite din idei si fraze bine formulate, care …
Mai mult »