Oxford English Dictionary explică etimologia cuvântului stres ca provenind din abrevierea cuvântului „distres”, folosit în engleza medievală cu înţelesul de dificultate, necaz, durere, provocate de factori exteriori organismului. Care sunt sursele stresului? Pot fi identificate şase mari categorii de surse de stres: factorii postului, rolurile din cadrul organizaţiei, relaţiile interpersonale de la locul de muncă, aspectele legate de dezvoltarea carierei, …
Mai mult »Tag Archives: stima de sine
Ar trebui sa tii o dieta?
Dieta ne ajuta sa aratam altfel, si multi se simt mai bine cu noul lor look, dar, daca ne inchipuim ca suntem indeajuns de buni doar daca dam jos un anumit numar de kilograme sau ajungem sa purtam o anumita masura e ca si cum am spune ca nu suntem indeajuns de frumosi acum si tocmai in asta rezida toata …
Mai mult »Cum influenteaza postura corpului felul in care te descurci in viata de zi cu zi
Muschii, postura corpului, limbajul trupului, respiatia, ritmul cardiac si multi alti parametric fiziologici ne afecteaza nu numai chimia organismului, ci si retelele neuronale. Mai mult, orice modificare substantiala la nivelul acestora influenteaza, in consecinta si retelele neuronale. De exemplu, cei care mediteaza periodic tind sa aiba mai multe conexiuni active in partea frontala a creierului, deasupra ochilor, zona cunoscuta sub …
Mai mult »Cele trei etape ale iubirii de sine
Majoritatea oamenilor isi petrec cea mai mare parte a timpului intr-o stare de constiinta care le spune ca “nu sunt indeajuns de buni”. Multi isi petrec intreaga viata in aceasta stare. Unii reusesc sa se prefaca ca sunt altfel, dar, de fapt, au acelasi sentiment. Altii ajung, insa in punctul in care isi spun “mi-a ajuns!”, “m-am saturat!”. Acesta este …
Mai mult »