Tag Archives: timiditate

  Pentru a-ti reduce timiditatea si anxietatea sociala la un nivel mai usor de gestionat, este important sa iti schimbi modul de a gandi referitor la interactiunile cu ceilalti si sa inveti sa fii mai putin preocupat de parerea lor despre tine. Asta nu inseamna ca parerea celorlalti nu este importanta. In mod sigur, cu totii ii judecam pe ceillati …

Anxietatea sociala devine o problema atunci cand apare frecvent si prea intens, in asemenea masura incat persoana respective este afectata de nivelul de anxietate, are de suferit in viata de zi cu zi si nu isi mai poate atinge obiectivele propuse. De exemplu, un agent de vanzari care devine anxios si se blocheaza atunci cand trebuie sa discute cu potentialii …

Aproape oricine simte din cand in cand anxietate in situatii sociale. Actorul de comedie Jerry Seinfeld spunea ca “potrivit multor studii, cei mai multi oameni se tem in primul rand de vorbitul in public. Pe locul doi este teama de moarte. De abia pe locul doi! Aceasta inseamna ca, pentru omul de rand, daca trebuie sa mearga la o inmormantare, …