Fericirea este o emotie minunata! Insa nu putem fi fericiti tot timpul. Bucuria este si ea o emotie minunata. Putem fi insa bucurosi tot timpul.
Desi deseori cei doi termeni sunt folositi ca si cum ar insemna acelasi lucru insa ei nu sunt sinonimi. Nici nu este unul mai bun decat celalat. Sunt pur si simplu diferiti.
Ce este totusi fericirea?
Primul sens dat de dictionar este cel de “noroc”. Ceea ce inseamna ca fericirea, asa minunata cum este ea, fluctueaza, pentru ca este determinata de circumstante. Te simti fericit cand lucrurile merg bine, cand te distrezi, cand obtii ceea ce iti doresti, cand ti se intamplaceva bun sau cand ai noroc. “Dreptul al fericire” este totusi o interpretare gresita a cuvantului. Noi nu urmarim, nu vanam si nu cautam fericirea. Daca am face acest lucru, nu am gasi-o niciodata. Fericirea este rezultatul a ceva ce se intampla in afara noastra.
A fi fericit nu este ceva superficial. Si ar trebui sa pretuim fiecare moment de fericire pe care il avem, deoarece aceste momente echilibreaza lucrurile si te ajuta sa faci fata necazurilor pe care ti le aduce viata. Dar, nu putem castiga fericirea si nu o putem avea tot timpul.
Ce este atunci bucuria?
Prima definitie din dictionar a bucuriei este “emotie trezita de o stare de bine”. In timp ce fericirea vine din afara, bucuria vine din interior. Este un sentiment de satisfactie profunda fata de viata. Desi este definita ca o emotie, este de asemena si o viziune, sentimentul de a fi. Oamenii care simt bucuria accepta viata asa cum este, se concentreaza pe ce ste bun si gasesc motive sa sarbatoreasca. Bucuria este strans legata de recunostinta, care este si o atitudine, un obicei. Oamenii care simt cea mai multa bucurie nu sunt cei care au cel mai mult, ci cei care apreciaza cel mai mult. Ei sunt recunoscatori pentru ca traiesc.
Bucuria este tovarasia intelepciunii si a bunatatii. Pe scurt, suntem bucurosi ca suntem buni.
O reteta a bucuriei
- Adopta si pastreaza o atitudine buna.
- Trateaza-i pe ceilalti oameni cu respect si amabilitate.
- Ofera din timpul si resursele tale.
- Fa din integritate punctul de referinta al vietii tale.
- Mentine un standard al excelentei.
- Fa din invatare in scop care sa dureze toata viata. Dezvolta-te, autodepaseste-te, invata ceva nou in fiecare zi si fii un mentor pentru ceilalti.
- Bucura-te de viata.
- Fii atent la nevoile trupului si mintii tale.
- Ofera vietii tale un sens si un scop.
- Fii smerit.
- Fii rabdator.
- Invata de ierti.
- Imbogateste-ti viata spiritual.
- Fa-ti timp pentru prioritati. Intelege ca timpul tau este cea mai valoroasa resursa. Foloseste-o dand intaietate prioritatilor.
- Spune “Da!” vietii!
