Pentru un pensionar care locuiește singur, o pensie de aproximativ 4.300 de lei net pe lună ar reprezenta astăzi un venit apropiat de nivelul unui trai decent. Nu vorbim despre lux, vacanțe scumpe sau cheltuieli fără măsură. Vorbim despre mâncare, facturi, medicamente, haine, transport, reparații în locuință și posibilitatea de a acoperi o problemă neprevăzută fără împrumuturi.
Realitatea este mult mai dură. Pensia medie din România a fost de 2.934 de lei în primul trimestru din 2026. Aproape cinci milioane de persoane figurau în statisticile oficiale drept pensionari. Diferența dintre venitul mediu și suma calculată pentru un trai decent ajunge la aproape 1.400 de lei în fiecare lună.
Un pensionar singur ar avea nevoie de peste 4.300 de lei lunar
Cel mai recent calcul al coșului minim de consum pentru un trai decent a fost realizat de Fundația Friedrich Ebert România și Syndex România, folosind indicii de preț comunicați de Institutul Național de Statistică.
Pentru luna septembrie 2025, o persoană adultă singură avea nevoie de 4.322 de lei pe lună. Pentru doi adulți fără copii, suma necesară era de 7.002 lei, adică aproximativ 3.501 lei pentru fiecare persoană, cu mențiunea că într-o gospodărie comună multe cheltuieli se împart.
Acesta este reperul cel mai apropiat de situația unui pensionar. Calculul nu a fost făcut exclusiv pentru vârstnici, însă arată cât costă viața unei persoane care trebuie să își plătească singură toate cheltuielile.
La o pensie medie de 2.934 de lei, unui pensionar singur îi lipsesc 1.388 de lei lunar pentru a ajunge la valoarea coșului decent. Pensia medie acoperă doar aproximativ 68% din necesarul estimat.
În cazul unui cuplu care încasează două pensii medii, venitul total ar ajunge la 5.868 de lei. Față de necesarul de 7.002 lei calculat pentru doi adulți, ar rămâne o diferență de 1.134 de lei în fiecare lună.
Ce înseamnă, de fapt, „trai decent”
Coșul pentru un trai decent nu măsoară strict suma necesară pentru a nu muri de foame. Include alimentația, locuința, întreținerea, energia, hainele, încălțămintea, produsele de igienă, sănătatea, transportul și comunicațiile.
În calcul intră și cheltuielile normale pe care oamenii tind să le elimine primele când nu le mai ajung banii: înlocuirea unui frigider defect, o pereche de ochelari, o reparație în apartament, participarea la un eveniment de familie, o deplasare, o activitate culturală sau o rezervă pentru situații neprevăzute.
Aici apare diferența dintre supraviețuire și trai decent. Un pensionar poate rezista cu 2.000 de lei dacă amână lucrările din casă, cumpără doar alimentele cele mai ieftine, reduce căldura și renunță la tratamentele care nu sunt compensate. Asta nu înseamnă că suma îi asigură un nivel de viață decent.
Cheltuielile nu sunt identice pentru toți. Un pensionar care locuiește într-o casă proprie la sat, are grădină și încălzire cu lemne se află într-o situație diferită față de cineva care trăiește singur într-un apartament și plătește întreținere, gaze, medicamente și transport. În același timp, casa veche, lemnele, reparațiile și drumurile la medic costă și ele.
Aproape 1,8 milioane de pensionari primesc sub 2.000 de lei
Jumătate din coșul necesar unei persoane singure înseamnă 2.161 de lei. Datele atribuite Casei Naționale de Pensii arată că aproximativ 1,105 milioane de pensionari pentru limită de vârstă, 337.000 de pensionari de invaliditate și 335.000 de beneficiari ai pensiei de urmaș aveau venituri sub 2.000 de lei. În total, vorbim despre aproape 1,8 milioane de persoane care primesc mai puțin de jumătate din suma estimată pentru un trai decent.
Cifrele publice disponibile nu permit însă afirmația că majoritatea tuturor pensionarilor primesc mai puțin de jumătate din necesar. Formularea corectă este că milioane de pensionari se află sub acest prag, nu cei mai mulți dintre cei aproape 4,92 milioane înregistrați.
Situația diferă puternic în funcție de categoria pensiei. La începutul anului 2026, pensia medie pentru limită de vârstă era indicată la 3.181 de lei. Pensia medie de invaliditate era de aproximativ 1.092 de lei, iar pensia medie de urmaș ajungea la aproximativ 1.483 de lei.
Pentru un pensionar cu invaliditate, diferența față de coșul de 4.322 de lei depășește 3.200 de lei lunar. O asemenea pensie nu poate acoperi singură cheltuielile unei persoane care, de multe ori, are și costuri medicale mai mari.
Pensia socială acoperă mai puțin de o treime din necesar
Indemnizația socială pentru pensionari, cunoscută drept pensia minimă socială, a fost stabilită la 1.281 de lei începând cu 1 ianuarie 2024. Statul completează până la acest nivel pensiile calculate la o valoare mai mică.
Raportată la coșul de 4.322 de lei, pensia socială acoperă mai puțin de 30% din suma necesară unui adult singur. Diferența este de 3.041 de lei în fiecare lună.
În trimestrul al patrulea din 2025, aproximativ 886.600 de persoane beneficiau de indemnizația socială. Dintre acestea, aproape 840.000 proveneau din sistemul asigurărilor sociale de stat. Beneficiarii indemnizației reprezentau 18,3% dintre pensionarii de asigurări sociale de stat.
Pentru acești oameni, o factură mare la gaze, o intervenție stomatologică sau înlocuirea unui aparat electrocasnic nu reprezintă o cheltuială obișnuită. Devine o problemă care cere ajutor din familie, datorii sau renunțarea la alte lucruri necesare.
Pensia medie nu arată cum trăiește pensionarul obișnuit
Media națională trebuie privită cu atenție. Pensiile mari ridică rezultatul statistic, chiar dacă un număr foarte mare de oameni se află mult sub această valoare.
În ultimul trimestru din 2025, pensia medie brută de asigurări sociale de stat era de 2.818 lei, iar pensia medie nominală netă era de 2.698 de lei. Diferențele teritoriale erau mari: media ajungea la 3.570 de lei în București, dar cobora la 2.230 de lei în Botoșani. În Vrancea era de 2.270 de lei, iar în Giurgiu de 2.279 de lei.
Există și o diferență puternică între femei și bărbați. În cazul pensiei pentru limită de vârstă, pensia medie a femeilor reprezenta 61,7% din cea încasată de bărbați. Diferența este legată de salariile mai mici, întreruperile de activitate, perioadele dedicate creșterii copiilor și stagiile de cotizare diferite.
Ajutoarele acordate ocazional acoperă doar o parte mică din lipsuri
În 2026, Guvernul a stabilit acordarea unui ajutor financiar pentru pensionarii cu venituri de cel mult 3.000 de lei. Persoanele cu venituri de până la 1.500 de lei primesc 1.000 de lei pe an. Pentru veniturile cuprinse între 1.501 și 2.000 de lei, ajutorul este de 800 de lei, iar pentru cele între 2.001 și 3.000 de lei, de 600 de lei.
Banii sunt plătiți în două tranșe, în lunile mai și decembrie 2026.
Împărțit pe întregul an, ajutorul înseamnă aproximativ 83 de lei pe lună pentru cei mai săraci pensionari, 67 de lei pentru a doua categorie și 50 de lei pentru pensionarii cu venituri între 2.001 și 3.000 de lei. Sumele ajută la o factură sau la câteva medicamente, dar nu modifică în mod real distanța față de costul lunar al unui trai decent.
Care ar fi o pensie decentă în România
Pe baza ultimului coș de consum publicat, un pensionar care trăiește singur ar avea nevoie de aproximativ 4.300 de lei net pe lună. Un cuplu de pensionari ar avea nevoie de aproximativ 7.000 de lei în total, adică în jur de 3.500 de lei pentru fiecare, deoarece locuința, energia și o parte dintre cumpărături sunt împărțite.
Pentru persoanele care plătesc chirie, au boli cronice, au nevoie de îngrijire sau locuiesc într-o clădire cu facturi ridicate, necesarul poate trece de aceste valori. Pentru cine are locuință proprie, produce o parte din alimente și primește sprijin constant din familie, suma poate fi mai mică.
La nivel național, pensia medie de 2.934 de lei rămâne însă departe de pragul calculat pentru o persoană singură. Iar pentru cei aproape 1,8 milioane de pensionari cu venituri sub 2.000 de lei, discuția nu mai este despre un trai decent. Este despre ce factură, tratament sau aliment trebuie amânat luna aceasta.
