Petreci foarte multe ore pe scaun, la birou sau la volan, iar spatele tău începe să se resimtă? Acest lucru se întâmplă cel mai probabil din cauza posturii incorecte pe care o adopţi în tot acest timp, aplicând o presiune exagerată asupra coloanei vertebrale, în special în cazul în care scaunul tău de birou sau din maşină nu oferă suport …
Mai mult »Tag Archives: Dureri spate
Maladia secolului. Durerea apărută la coloană. Exerciții poți face pentru atenuarea durerilor de spate!
Coloana vertebrală mai este numită şi segmentul axial al scheletului trunchiului şi este alcătuită din 33-34 vertebre. Vertebrele sunt dispuse metameric, adică una deasupra alteia şi sunt împărţite, după regiunile cărora le aparţin, în vertebre: cervicale (7), toracale (12), lombare (5), sacrale (5) şi coccigiene (4 sau 5). Coloana vertebrală prezintă mai multe curburi fiziologice: cervicală, toracală, lombară şi sacrală. …
Mai mult »