Stresul este legat întotdeauna de o tensiune corporală crescută, care pe scurt timp ne activează, dar pe timp îndelungat ne poate și dăuna. Încercați să dați atenție limitelor dumneavoastra de împovărare și să le și respectați. Ceea ce trăim în timpul zilei nu se șterge în timpul nopții, el este prelucrat în continuare. De aceea, o bună igienă a psihicului …
Mai mult »