Ceaiul de lămâie – beneficii şi preparare

TRIMITE PRIETENILOR

Utilizarea excesivă a sucului de lămâie poate fi iritantă pentru unii oameni, în special pentru cei care suferă de gastrită, de aceea putem apela la o variantă mai blândă pentru a beneficia de proprietăţile acesteia şi anume ceaiul.

Ceaiul de lămaie este recomandat în numeroase diete.

Impiedică depunerea de grăsime, ajută la arderea caloriilor, detoxifiază organismul și taie poftă de mâncare.

Iată ce beneficii are:

Reduce oboseala

Efectele ceaiului de lămaie se pot observa și pe termen lung.

O cană pe zi însemnă mai multă energie!

Ajută la reglarea tensiunii arteriale

Lămaia conține și potasiu şi poate regla tensiunea arterială.

Scade nivelul colesterolului

Ceaiul de lămâie poate face minuni în acest sens.

Previne formarea pietrelor la rinichi şi ajută în afecţiunile renale sau ale vezicii urinare

Datorită conținutului de acid citric, ceaiul de lămaie poate dizolva pietrele la rinichi. Tocmai din cauza efectului său diuretic, urinarea va fi intensificată.

Vă scapă de răceală

Dacă aţi răcit, ceaiul de lămaie vă poate ajuta să vă vindecaţi mai repede.

Este bun și pentru gât, ameliorează inflamația și vă scapă de tușe.

Are efect antiseptic

Acest ceai poate preveni și înlătura infecțiile, făcandu-l alegerea ideală iarnă, când șansele să răcesti sunt mai mari.

Ajută la slăbit

Ceaiul de lămaie crește rata metabolică și impiedică depunerea de grăsime.

Din nou, este recomandat să fie consumat dimineaţa.

Îmbunătăteste sistemul imunitar

Datorită conținutului mare de vitamina C, acest ceai poate ajuta mai ales în sezonul rece.

Mod de preparare:

Se curăţă de coajă şi se spală trei, patru lămai, se tăie fiecare lămaie în patru bucăti și se pun într-un vas cu un litru de apă.

Se fierb aproximativ 20-30 de minute și se completează cu apă, dacă a scăzut conţinutul prin fierbere.


TRIMITE PRIETENILOR

Despre Redacția ȘtirileRomânilor

România, tărâmul autenticului, al naturii primitoare și al culturii captivante. Nu ne propunem să schimbăm România, ci să ți-o arătăm exact așa cum este ea. Readucem în prim plan știrile relevante, imparțiale și prezentate cu acuratețe.