Tag Archives: Exercitii

Cum să faci sport acasă. Secretele transformării rapide

Ai decis să renunți la modul sedentar de viață? Vrei să faci o schimbare considerabilă? Începe să faci sport chiar acasă. Dar despre cum să îl faci astfel încât să slăbești rapid într-o săptămână chiar, află din secretele oferite de echipa Fitness Mama School. Acum vei putea economisi considerabil timp, energie și, de ce nu, bani, slăbind sănătos și devenind …

Mai mult »

TAICHI, boxul supremului adevăr

Arta martiala sau sistem de exercitii menit sa prelungeasca viata, mistica chinezeasca invaluita in forme complexe ori gimnastica pentru sanatate? Taichiul este toate acestea la un loc. Dar care sunt originile acestei arte misterioase? O legenda chineza spune ca, prin secolul al XIII-lea, un invatat care cunostea foarte bine mai multe forme de arte martiale a observat intr-o zi lupta …

Mai mult »

Cum iesim din rutina

De-a lungul timpului, filosofii au cazut de acord ca viata are patru dimensiuni fundamentale:  fizica, spirituala, sociala si mentala. In fiecare categorie avem nevoie de hrana, exercitiu si o innoire. Cat de multa atentie acordam acestor patru dimensiuni ale vietii si cat de des le hranim, variaza foarte mult, pur si simplu pentru ca suntem atat de diferiti ca personalitate, …

Mai mult »