Ai decis să renunți la modul sedentar de viață? Vrei să faci o schimbare considerabilă? Începe să faci sport chiar acasă. Dar despre cum să […]
Etichetă: Exercitii
TAICHI, boxul supremului adevăr
Arta martiala sau sistem de exercitii menit sa prelungeasca viata, mistica chinezeasca invaluita in forme complexe ori gimnastica pentru sanatate? Taichiul este toate acestea la […]
Cum iesim din rutina
De-a lungul timpului, filosofii au cazut de acord ca viata are patru dimensiuni fundamentale: fizica, spirituala, sociala si mentala. In fiecare categorie avem nevoie de […]
